>Здравствуйте!

Меня зовут Павел Шнейдерман, я помогаю людям подружиться с их собственными телами и обучаю этому искусству других людей. В своей работе я использую широкий набор инструментов. Методы, которые я применяю для работы напрямую с телом, включены в систему под названием ИТОП (Интегральный Телесно-Ориентированный Процесс), а методы обучения и развития через наблюдение ощущений и эмоций, движения тела и самостоятельное избавление от напряжений я называю телесным коучингом.


С 27 августа по 3 сентября мы с моей коллегой Дарьей Иванюшиной во второй раз проведём программу, которую я ожидаю с нетерпением. Восьмидневная программа "Быть телесным практиком" посвящена тому, как с нуля (или с высот своего профессионального массажного и прочего телесного опыта) погрузиться в состояние ТЕЛЕСНОГО ПРАКТИКА, человека, работающего собой. О том, что такое "быть телесным практиком", я пишу здесь.

Что-то вдохновляющее произошло на нашем с Дашей Иванюшиной июльском семинаре «Быть телесным практиком». Я, что греха таить, рассчитывал на хорошие результаты, но в итоге случилось нечто большее. Синергия участников группы, синергия практик, синергия процессов, сила места, синергия всех этих синергий – всё привело к тому, что мы превратились в единую систему, работающую на открытие, прочистку, обучение, терапию друг друга. И Б-же, сколько же в этом было красоты, щедрости и радости! Каждый нёс на стол свои подарки, мы делились своими знаниями, умениями, чувствами, просто заражающим всех вокруг открытым смехом (попробуйте противостоять смеху человека, смеющемуся из живота всем своим существом).

Мне давно уже ясно, что при обучении телесной работе нужно не учить упражнениям, а передавать состояния, иначе в руках оказывается мёртвая технология, а не живая практика. И ясно, что путь к этому – опустошение багажа давящих физических напряжений и застарелых невыпущенных эмоций самого практика. “Loose your backpack!” («скидывай свой рюкзак») – любил говорить мой учитель по тайскому массажу Пишет, глядя на очередного новоприбывшего студента с скованными бёдрами или деревянной спиной. Скинуть рюкзак – значит освободиться хотя бы от самых очевидных напряжений и освободить внутри место, которым мы можем почувствовать другого. А дальше – только быть в открытости к человеку рядом. Если есть правильный настрой, если есть радость от прикосновения, желание слушать, возможность отвлечься от внутреннего шума и драм – ваш контакт без лишних усилий с вашей стороны станет поистине исцеляющим.

Важной частью этих процессов скидывания рюкзака стали практики «немассажа» - контактная импровизация, аутетентичное движение, практики телесно-ориентированной терапии, даосские методики... Неожиданным подарком стала прошедшая в самом начале семинара практика лежания на гвоздях – после неё все осмелившиеся это сделать чувствовали себя не только расслабленными, но и непривычно глубокими и тихими. Пили чай, вели спокойную беседу изнутри, из точки спокойствия. Это так радовало – наблюдать, как с каждым днём уходят напряжения, как просветляются глаза, молодеют лица, опускаются плечи... (один из участников программы признался потом, что отдохнул так, «как давно или никогда не отдыхал»). Привычные упражнения Интегрального Телесно-Ориентированного Процесса на этом фоне заходили совсем по-другому, их требовалось меньше, а качество воздействия росло.

Получилось, что семинар «Быть телесным практиком» в первую очередь про быть, и лишь во вторую – про «уметь», хотя я честно дал всё, чему собирался научить. Люди, никогда раньше не делавшие телесную работу, сейчас делают сессии друзьям и задают мне интересные вопросы, а профессиональный массажист, бывший на курсе, описал чудеса, которые стали происходить с его клиентами (которые ходят к нему годами).

Наконец (last but not least) я сам прекрасно провёл время в замечательном колективе, надышался чудесным среднерусским летом, продвигался и протанцевался, чего не хватает в привычной московской рутине. Проще говоря, я очень вдохновлён прошедшим процессом, ставшим для многих трансформационным, и хочу по горячим следам (та-дам!) повторить этот начальный семинар, но на этот раз провести его в Крыму, для тех, кто любит лето жарким а море – рядом. Чтобы сделать этот курс по-настоящему релаксационным, мы удлинили программу до 8 дней, оставив в ней больше воздуха, места под общение с природой, самим собой и друг другом.

Итак, если вы хотите прочистить внутренние пробки и зажимы, научиться трогать людей за самое нежное, если вы массажист, йога-тичер, фитнес-инструктор (ну мало ли) или телесный практик любого направления, ищущий вдохновения в своей деятельности, я зову вас присоединиться к нашему путешествию. В нашей программе обучение интегральной телесной работе, упражнения на раскрытие тела и выпускание эмоций, йога, много радостного движения, общение, солнце, радость и неожиданные открытия. Решение провести курс спонтанное, поэтому на курсе соберутся такие же спонтанные люди, будет весело! Учитесь с удовольствием, присоединяйтесь! Это может здорово обогатить (а некоторым и изменить) жизнь.

Записаться на семинар

Вот видео с базового семинара ИТОП, прошедшего в этом феврале:

А вот что говорят участники прошедшего несколько ранее семинара:



Если вы хотите попасть на следующий начальный курс, оставьте, пожалуйста, заявку: Записаться на семинар



Для всех, кто занимается массажем или хочет им заниматься, я записал в Израиле короткое видео с разминкой, не судите строго, качество записи не очень, но записано с душой.


Если вы хотите попасть ко мне на приём, ознакомьтесь с информацией о сеансах. Там же можно записаться на сеанс, заполнив форму. Я принимаю в Москве, в районе метро "Краснопресненская".

С недавнего времени я провожу телесно-ориентированные тренинги (включая "Курс для женщин"), мои программы для бизнеса посвящёны улучшению здоровья на рабочем месте, повышению эффективности рабочих процессов и выстраиванию новых отношений в коллективе.

Мой блог о массаже

Если на этой странице вы оказались случайно, желаю вам удачного "сёрфинга" и обретения желаемого, если нет - тогда до встречи!